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Beyond Comfort Zone--港大五十公里通识毅行记(SHU原创)  

2014-11-18 09:42:05|  分类: 养儿趣记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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Beyond Comfort Zon--港大五十公里通识毅行记(SHU原创) - 燕赵乡人 - 燕赵乡人

 

十一月十五号我参加了港大通识教育部门(general education unit)举办的通识毅行活动。该活动自2005年发起,今年已经是第十届了。每一届参加活动的同学都要从香港岛东部的大浪湾出发,征服全长50公里的港岛径,最终到达港大。可以说通识毅行是对体能和意志的一次巨大挑战。活动以4人为一组报名,总计99组参赛。我和来自复旦交大南大四位男同学一起组队报名,体能充沛的我们赛前定下目标:尽早完赛,取得靠前名次。

通识毅行活动给我的最大印象就是活动举办的专业性。报名截止后,在活动前一个月会进行活动简介会(briefing session)。会上主办方详细介绍了活动的每一个细节,还提供了许多实用资讯,包括行山知识、技巧和安全事项,最大程度保证参赛者的安全。全长50公里的港岛径被分为10段,每段终点处设有检查站,每个检查站均提供香蕉和水源补给,食物需参赛者自备。参赛者依次通过每个检查站,工作人员会记录团队到达和出发时间,最终以团队到达终点香港大学的时间前后记录总名次。

活动早上8时准时开始,所有参赛者们一窝蜂出发。考虑到山路狭窄不便超越,我们为了不耽误时间选择冲到大部队前方。

走过10公里后体力下降不少,小腿开始变硬,爬山时感觉到心有余而力不足,速度开始下降。这时团队距离开始增加,我们陆续被几只队伍超过。有的队伍竟然是小跑着超越我们,其中更是不乏女汉子的身影(萌妹子怎么可能走这么快?呵呵)。真是巾帼不让须眉!打心眼里佩服她们,但心里总是憋屈的。又能如何?只好目送她们消失在前方。

行至20km处时,腿部基本没有知觉了,脚底受到过度摩擦,开始感受到疼痛。这时我们说话频率明显减少,内容也从刚出发的随意聊天变为不太需要走脑子的唱歌。歌曲以劳动号子,国际歌,解放军军歌等鼓舞士气、斗志昂扬类为主,辅以最近网络流行的神曲我的滑板鞋、小苹果、最炫民族风等。在检查站我们进行了第一次食物补给,体能恢复不少。

    25公里全程终于过半。这时大脑有些麻木,反应迟缓,走路明显机械化,在山中行进时已无暇顾及周围风景,视野变窄,固定在脚底前约1米处。由于长时间行走体力有些不支,我的大腿有抽筋迹象。因此上下坡时需格外小心,不敢过度用力。好在后部分路程基本为平地,这使得行走难度下降了不少,从这点来说,路线设计的还是比较合理的。这一段路程我们处于前15%,队伍间距离拉得很大,可谓“前不见古人,后不见来者”。树林之中格外静谧,充满野趣。若是平时,我自是乐意在其中休息一阵,远离城市的喧嚣,享受“一个人的孤独”。有山有水好地方,只是谁又能从图片中看出这里是金融中心香港呢?

    30公里处,毅力与耐力的考验,每走一步都是煎熬。从大谭郊野公园穿越至香港仔郊野公园。徒步线路从树林之中改为绕山外侧,便可俯瞰香港仔。城市与山野仅一线之隔,只是,林立的高楼才是香港的符号。夕阳无限好,只是近黄昏,我们的徒步也进行到了最后的阶段。

    最后的15公里,腿脚完全不受大脑支配。鼓舞我们前进的就是为数不多了路程了,真是在绝望中寻找希望啊。在这几个检查站,我们都没有休息,因为当时麻木的状态休息不休息区别不大,正因如此我们陆续超过了几只队伍。这就是我们队的加速秘籍,我们将其形象的比喻为F1比赛不进站策略,一套轮胎跑到底。

    45公里最后的冲刺!没想到这段路程需要爬行太平山,因此这也是整段路线难度最大的部分。上山路无论楼梯还是爬坡都需要腿部肌肉支撑,而走完50公里的我早已体力透支。因此这段路程我们行进的格外慢。我中途因为抽筋停下了一次,压腿后继续前行。此时,我只想赶快回到我的寝室睡上一觉,睡他个天昏地暗。

  晚上19点我们终于到达终点香港大学,徒步总时间11小时6分钟。终点合影,我已经笑不出来了......这一天的行程,11小时步行50公里,真是佩服自己呀。不过以后不打算这么折磨自己了,哈哈,简直就是交钱买罪受嘛。


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一共99支队伍,我们组是第九个完赛。前十名有证书,算是意外之喜吧。Anyway,我觉得能走到终点就已经胜利啦。终点处设置有排名版。到达终点后主办方有提供晚饭,走完50公里吃什么饭都是珍珠翡翠白玉汤啦。惬意的吃完后准备回寝,这时才有19支队伍完赛哦。不过第一名相当厉害,不到9个小时估计是一路小跑到终点的吧


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最初报名通识毅行是头脑一热,然后联系小伙伴组队就参加了。怀着年少的热血,青春的斗志,当然也充满无知者无畏的勇气与自信。这次活动的口号是beyond comfort zone50km的距离对每个参赛者都是挑战,而生活中又何处缺乏挑战呢?我想这个活动的意义就是告诉我们要勇于接受挑战,主动的step out of comfort zone。安逸的生活总会如温水煮青蛙般消耗我们的斗志,在日复一日平淡的生活中我们是否还会记得曾经的理想与誓言,充满激情的迎接挑战呢。

故孟子云:生于忧患,而死于安乐也。


 

          二零一四年十一月十七日于香港


(注:行程途中照片拍摄与后期处理均由交大同学完成,感谢。)


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